V PK BIT se zavedamo, da je Zumba trenutno ena izmed najbolj popularnih vodenih vadb pri nas. Je zabavna, učinkovita in enostavna vadba, katero boste hoteli vaditi vsak dan in to z veseljem. Osnova Zumbe je glasba, ki vsebuje vroče latinsko-ameriške ritme (merengue, salsa, cumbia, reggaeton, calypso, samba,…), ki vas bodo sprostili, vam povrnili energijo in zaradi katerih se boste odlično počutili. Koreografije so zasnovane po principih intervalnega treninga, ki povečuje porabo kalorij, izgorevanje maščob ter oblikovanje mišic. Vadba poteka v športni dvorani Medvode. Kaj boste z vadbo pridobili?

• porabili boste 500 ali več kalorij na uro in se znebili odvečne maščobe
• izboljšali boste gibalne sposobnosti
• pridobili kondicijo in telesno formo
• se sprostili in zabavali ob temperamentnih ritmih