Najbolj energična in eksplozivna disciplina med moderno tekmovalnimi plesi je sigurno disco dance. Disco dance je plesna zvrst, ki temelji na eksplozivnosti, hitrosti in odrezavosti korakov, raztegnjenosti in mnogih tehničnih, že skoraj akrobatskih elementih, ki se povezujejo v energične koreografije. Bistvo pravega disco plesalca/ke je, da zna z svojo samozavestjo in energijo žareti na plesnem odru. Ta zvrst plesa ima v primerjavi z drugimi disciplinami, najhitrejši ritem glasbe, zato se tudi koraki izvajajo hitro, kar pomeni da zahteva tudi veliko kondicijsko pripravljenost. Vsekakor so pa največja atrakcija te plesne zvrsti, njeni kostumi, saj slavijo po prekomernem blišču in kombinaciji živih barv, kar pomeni da raznih bleščic ni nikoli dovolj.

V plesnem klubu BIT Kranj, se lahko pohvalimo, da smo vodilni na področju disco dance, saj že nekaj let zapored dosegamo najboljše rezultate na državnem prvenstvu.